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Qui dort dîne

Qui dort dîne

Le manque de sommeil favorise l’obésité. Depuis 50 ans, on observe deux tendances: nous sommes de plus en plus gros et nous dormons de moins en moins. La carence de sommeil engendre de nombreuses perturbations physiologiques qui modifient l’appétit et le métabolisme....
Dormir ou conduire!

Dormir ou conduire!

Différentes études estiment qu’entre 30% et 57% des accidents de la route sont dus à des troubles de vigilance (fatigue, voire endormissement au volant). De fait, les mauvais dormeurs ont 2 à 3 fois plus de probabilités de s’endormir au volant que les bons...
FATIGUÉ!

FATIGUÉ!

Comment puis-je savoir si je suis atteint d’apnée du sommeil? Quel risque avez-vous de vous assoupir ou de vous endormir dans les situations suivantes? Échelle de somnolence D’EPWORTH : 0= aucun risque de m’assoupir ou de m’endormir1= faible risque de m’assoupir ou de...
Pro-Médic s.e.n.c

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