Vous ronflez et vous êtes fatigué ? Faites le test D'Epworth
CLIQUEZ ICI

CPAP, APAP, BIPAP?

Quel appareil choisir selon vos besoins? Le CPAP est le modèle de base pour l’apnée du sommeil. Il peut se faire appeler sur plusieurs noms: Élite, Pro, Premo. Il donne un seul niveau de pression pour corriger les apnées du sommeil. Exemple: Pression à 7cmH20  ...

Quand consulter?

Vous vous sentez constamment fatigué. Vous venez de vous lever et vous avez l’impression de ne pas avoir dormi. Votre conjoint/conjointe se plaint que vous ronflez énormément et qu’il ya  des arrêts respiratoires. Vous vous endormez à plusieurs reprises dans la...

Hygiène de sommeil

Pour avoir un sommeil optimal, il faut mettre toutes les chances de notre côté pour respecter certaines règles. Votre lit doit être considéré comme un refuge, il faut l’utiliser seulement pour le sommeil Avoir un bon matelas et des oreillers confortables vont...