Pourquoi est-il important de changer le matériel à chaque année?

Il est recommandé de nettoyer son masque, la tubulure et le réservoir d’eau avec du savon à vaisselle et du vinaigre. Mais à long terme, est-ce vraiment efficace? Une étude à l’université de Harvard s’est penchée sur ce sujet. L’étude démontre bel et bien une corrélation entre le nombre de micro-organismes et la fréquence de […]

Lire plus...

CPAP, APAP, BIPAP?

Le CPAP est le modèle de base pour l’apnée du sommeil. Il peut se faire appeler sur plusieurs noms: Élite, Pro, Premo. Il donne un seul niveau de pression pour corriger les apnées du sommeil. Exemple: Pression à 7cmH20 Le APAP est un CPAP mais avec un mode automatique. Dans ce mode, la prescription va […]

Lire plus...

Quand consulter?

Vous vous sentez constamment fatigué. Vous venez de vous lever et vous avez l’impression de ne pas avoir dormi. Votre conjoint/conjointe se plaint que vous ronflez énormément et qu’il ya  des arrêts respiratoires. Vous vous endormez à plusieurs reprises dans la journée et ce, même dans la voiture… Vous pourriez avoir un problème de sommeil […]

Lire plus...

L’importance du contrôle des fuites du masque CPAP

Les fuites du masque peuvent rendre la bouche extrêmement sèche. L’usage de l’humidité ne peut pas toujours suffire à palier cette sécheresse Une mauvais étanchéité du masque peut nous réveiller pendant la nuit. Plus les fuites sont importantes, plus le CPAP doit pousser pour réussir à atteindre l pression demandée. Ce qui peut rendre l’usage […]

Lire plus...

Hygiène de sommeil

Pour avoir un sommeil optimal, il faut mettre toutes les chances de notre côté pour respecter certaines règles. Votre lit doit être considéré comme un refuge, il faut l’utiliser seulement pour le sommeil Avoir un bon matelas et des oreillers confortables vont favoriser le sommeil. Il faut que la chambre soit d’une température assez froide, […]

Lire plus...
Scroll Up